提高身心素质：良好的身体素质和较高的免疫力可以更好地抵抗疾病的发生。良好的心理素质可以自我调节不良的心理情绪，使人们在工作和生活中遇到困难时可以自我调节，患者必须学会减轻自己的压力。由于人体处于情绪紧张状态，很容易降低自身的免疫力，从而导致机会不平衡，从而导致许多疾病的发生。如果要减少白癜风的发生，必须进行调整。

患者的患病部位大多是圆形或是不规则的方片状，皮损部位非常光滑，界限清楚。白斑边缘有色素沉着。日光的对患者的刺激比正常人要更加强烈，被太阳晒到就会红，随着病情逐渐的加重，白斑会不断的扩展，颜色也会不断的加深，达到一定程度时停止蔓延。